目尻のしわをスッキリさせよう!

顔筋トレーニングは、かなり顔が疲れて、顔筋にきいているなあと感じます

目尻のシワがあると、年をとってみえますよね。

ファンデーションが、シワに入り込みますし、本当に嫌です。

そもそも目尻のシワは、表情筋の衰えからできるそうです。

顔にも体と同じく筋肉があります。

顔筋を鍛えることは、顔のシワや、たるみの予防になります。

私が実際にしている目尻のシワ対策は、口を大きくO(オー)の形に思いっきり開けます。そして、30秒静止します。

この顔筋トレーニングは、かなり顔が疲れて、顔筋にきいているなあと感じます

誰かに見られると恥ずかしいので、トイレやお風呂に入りながらこっそり実践しています。

こういった毎日の積み重ねが、目尻のシワを防ぐのだと思っています。

そのほかに、サプリメントでコラーゲンやヒアルロン酸をとることでシワを防いだり、肌を美しく保ったりします。

あと、紫外線は、シワの原因になりますから浴びないように注意します。

加齢は、誰しも避けられません。それに負けないように、顔筋トレーニングをしたり、サプリメントで目尻のシワを防ぎたいものです。